坦诚相见才能获得真心朋友,老年人不妨与亲朋好友分享内心真实的
欧阳雁易2018-09-29
孩子的味觉一旦发生改变,口味比较清淡的食物就不能再满足需要,不利于培养良好的饮食习惯。

要找个舒服的睡觉姿势,平复情绪,尽量放松身体,均匀的腹式呼吸。

妈妈们往往会因为关注宝宝吃没吃到奶、有没有睡着、衔乳是否正确,而经常长时间低头看宝宝;二宝妈妈也会经验十足而边喂奶边刷手机,这些都是之后颈肩痛的诱因,所以妈妈们喂奶需要提醒自己活动颈部,每隔几分钟头部后仰10秒钟。

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经陈伟理事长推举,向红丁教授担任第六届理事会名誉理事长。

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体温℃以下,别急着用退烧药,可喝适量的温开水或口服补液盐,同时采用物理降温。

老年人突然发病往往是不分时间、地点和场合的,那么,老年人该如何及时有效地寻求帮助呢?如果老年人在家中突然发病,并出现剧烈头痛、眩晕、呕吐、呕血、咯血、心前区疼痛、口眼歪斜、偏瘫、跌倒、大小便失禁等急症之一时,家人应立即拨打120急救电话。

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李方玲说,洗热水澡、喝白开水能加快血液循环,减少血液中使人感到疲乏的物质,改善大脑血液供应,同时还能抑制大脑皮层中枢神经兴奋,使大脑处于休息状态。

《循环》的文章说,研究人员调查了万名丹麦成年人,结果发现:在20年的追踪调查中,经常骑自行车的人,心脏病发作风险降低了11%~18%;每周只需要骑半小时自行车就能够帮助机体抵御冠状动脉疾病;在头5年跟踪期间经常骑自行车的人,相比随后15年不骑自行车的人,患心脏病风险降低25%。